POURQUOI NOS MAINS TRANSPIRENT-ELLES?
La redoutée poignée de main moite - cela peut ruiner une entrevue. Et, si vous vous aventurez au gym, soulever des poids avec les mains moites peut s'avérer risqué.
Alors, quelle en est la cause? Et, si vous en souffrez personnellement, que pouvez-vous faire pour réduire ses effets?
Lorsque nous sommes stressés, nerveux ou excités, un signal est donné, des gouttes de sueur apparaissent au front, et les mains et les pieds deviennent moites.
QUE POUVEZ-VOUS FAIRE POUR PRÉVENIR LES MAINS MOITES?
Si vos mains souffrent de moiteur, cela peut être difficile à prévenir complètement. Mais il y a quelques astuces pour vous aider à garder le contrôle :
Lavez-vous les mains régulièrement
Si vos mains sont relativement propres, un rinçage à l'eau claire suffit; trop de savon assèche la peau.
Gardez un paquet de mouchoirs à portée de main
Emportez-le avec vous pour être en mesure de vous essuyer les mains si nécessaire.
Ayez avec vous un gel pour les mains format de poche
Afin de nettoyer et assécher vos mains lorsqu'aucun lavabo n'est disponible.
Emmenez avec vous de la poudre de talc
Elle aide à absorber la sueur et donne à vos mains une meilleure adhérence. Procurez-vous en un petit format dans l'allée des produits pour bébé.
Évitez de porter des gants
À moins qu'il ne fasse très froid, essayez d'éviter de porter des gants. Comme ils empêchent la peau de respirer, ils rendent les mains encore plus moites.
Essayez de contrôler votre stress
Plus facile à dire qu'à faire. Mais puisque le stress peut être une grande cause de transpiration, en traiter la cause peut parfois vous aider.
Si vous êtes toujours préoccupé par une transpiration excessive des mains, parlez-en à votre docteur ou un autre professionnel de la santé. Ils seront en mesure de vous orienter vers des traitements disponibles.
