You’re on your way to a first date, a job interview, a big event or presentation.
And just when you’re trying to appear composed, calm and confident, the dreaded sweaty face, hands and wet armpits make an appearance.
It’s called stress sweating. And of course, it happens at the most inconvenient times.
Lorsque nous sommes stressés, les plus grosses glandes apocrines - principalement dans les aisselles et l'aine - commencent à produire de la sueur.
La sueur eccrine est principalement composée de sel et d'eau. Elle est donc quasiment inodore.
Mais la sueur apocrine contient plus de nutriments. Ce qui la rend plus attrayante aux bactéries qui vivent naturellement sur notre peau et se nourrissent de notre sueur. Par conséquent, la sueur liée au stress peut avoir une odeur plus prononcée.
C'est sûr que ça peut être gênant. Et certaines personnes iront même jusqu'à éviter des situations sociales ou professionnelles. Mais il y a des mesures à prendre pour vous aider.
Tentez de trouver des façons de rester calme lorsque vous anticipez une situation stressante. De nombreuses personnes trouvent que respirer profondément, écouter de la musique ou se promener à l'air frais peut aider. Expérimentez, pour savoir ce qui fonctionne pour vous.
Ces conseils peuvent également vous aider à traiter les causes et symptômes :
Éviter ce qui provoque la transpiration.
Les aliments épicés, la nicotine et l'alcool sont des coupables bien connus. La caféine augmente également votre taux d'adrénaline, ce qui vous rend plus enclin à transpirer.
Portez des vêtements qui laissent respirer votre peau.
Les fibres naturelles comme le coton conviennent le mieux.
Essayez un antisudorifique plus performant
Un produit Degree® Advanced vous offrira une protection deux fois supérieure à celle d'un antisudorifique de base.
Gardez un antisudorifique avec vous.
Si vous savez que vous allez avoir une journée particulièrement stressante, gardez un antisudorifique format voyage dans votre sac à main.
Ayez un paquet de mouchoirs sous la main.
Gardez également un petit paquet de mouchoirs à portée de main pour vous sécher les mains, le visage ou les aisselles pendant la journée.
Restez hydraté.
Gardez toujours une bouteille d'eau avec vous. Si vous êtes déshydraté, votre corps transpirera davantage pour essayer de vous rafraîchir.
